長野市
357,077人
2020年から 15,683人へった（-4.2%）
世帯 158,392・1世帯 2.2人
長野県の77市区町村で、人口がいちばん多い
1世帯の平均人数（2.2人）で計算すると、1週間に 水 約46L・携帯トイレ 約77回分
わが家の人数で計算
出典：総務省「令和7年国勢調査」を加工して作成（2025年10月1日現在・2026年9月29日公表）
この街の数字
人口の増減 2020年から2025年
全国 -2.5%長野市 -4.2%-15%10%
1世帯の人数 一般世帯
全国 2.1人長野市 2.2人1.5人3人
65歳以上の人 人口のうち
全国 29.4%長野市 31.4%10%60%
ひとり暮らしの世帯 一般世帯のうち
全国 41.4%長野市 36.1%10%70%
共同住宅に住む世帯 住宅に住む一般世帯のうち
全国 46.1%長野市 34.5%0%100%
目盛りのはしは、全国の市区町村のおおよその幅です。
県内と、人口が近い街
長野県の77市区町村のうち、人口は1番目に多い街です。
| 人口が近い街 | 人口 | 5年の増減 |
|---|---|---|
| 長野市 | 357,077 | -4.2% |
| 中野区 東京都 | 354,853 | +2.9% |
| 川越市 埼玉県 | 354,567 | 0.0% |
| 豊橋市 愛知県 | 359,759 | -3.3% |
年齢と世帯
15歳未満と65歳以上は人口のうち、ひとり暮らしは一般世帯のうち、共同住宅は住宅に住む一般世帯のうち。年齢などが不詳の人を割り振った値（不詳補完値）です。
出典：総務省「令和7年国勢調査」を加工して作成（2025年10月1日現在・2026年9月29日公表）
この街の備え
65歳以上の人がいる世帯が44.8%あります。高齢の家族がいる家の備蓄
指定緊急避難場所304
指定避難所249
指定緊急避難場所のうち、災害の種類ごとの数（1か所が複数の種類に入ります）
地震239土砂災害210洪水205大規模な火事10
- 指定緊急避難場所は危険が迫ったときに逃げる所、指定避難所は家に戻れないときに過ごす所です。
- ここに載っていない場所が、無いとはかぎりません。
- 最新は長野市の情報とハザードマップで確かめてください。
一覧を開く（指定緊急避難場所304・指定避難所249）
「指定緊急避難場所データ」「指定避難所データ」（国土地理院）をもとにまちの社会科作成。長野市の更新 2025年7月24日・取得 2026年10月22日